ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། ཀླུ་མོ་མཚོ།  ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།  བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོ། ཡུལ་ཤུལ་གྲོང་ཁྱེར་དང་ཁྲི་འདུ། རྫ་སྟོད། ནང་ཆེན། རྨ་སྟོད། རྨ་ཆེན། དགའ་བདེ། རྨ་ལྷོ་སོག་རྫོང་བཅས་ཀྱི་ཡུལ་ཚོ་དང་གྲོང་རྡལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་དྲག་པོ（སྨི་སྟོང་ཤས 10~15）འབབ་ལ། ཟི་ལིང་གི་ལྷོ་རྒྱུད་དང་མཚོ་ཤར། མཚོ་ལྷོ། ཡུལ་ཤུལ། མགོ་ལོག་གི་དབུས་རྒྱུད། རྨ་ལྷོ་བཅས་ཀྱི་ཡུལ་ཚོ་དང་གྲོང་རྡལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་འབྲིང་ནས་ཁངས་ཆེན（སྨི་སྟོང་ཤས 2.5~9）འབབ་པ་དང་། མཚོ་ནུབ་ཀྱི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བ་དང་འབྲི་སྟོད་ཀྱི་ནུབ་རྒྱུད། ཆུ་དམར་ལེབ་ཀྱི་ནུབ་རྒྱུད་སོགས་ལ་སྤྲིན་མང་བ་ཡོད།  ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་ཁངས་ཆུང(སྨི་སྟོང་ཤས 1~2)འབབ་རྒྱུ་རེད། 

སང་ཉིན། ཟི་ལིང་དང་མཚོ་ཤར། མཚོ་ལྷོའི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བ། མཚོ་བྱང་གི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བ། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བ། མགོ་ལོག རྨ་ལྷོ། གཏེར་ལམ་གྱི་ཡུལ་ཚོ་དང་གྲོང་རྡལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་ཆུང(སྨི་སྟོང་ཤས0.1~2)ཡོད་པ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ཏུ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་།  སང་ཉིན་ཞིང་ཆེན་ཡོངས་ཀྱི་ཉིན་རེར་ཆེས་མཐོའི་དྲོད་ཚད4~6℃མར་ཆག་པ་དང་། ས་ཁུལ་ཁ་ཤས8℃ཡན་ཇེ་དམའ་རུ་འགྲོ་རྒྱུ་རེད།