ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། མཁའ་འགྲོ་མཚོ། ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས། བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། ཐེམ་ཆེན་དང་མདོ་ལའི་གྲོང་རྡལ་ཁག་གཅིག་ལ་ཁ་ཐོར་རང་བཞིན་གྱི་ཆར་ཆུང(ཁངས)ངམ་ཁངས་ཆར་འདྲེས་མ(སྨི་སྟོང་ཤས0.1ནས0.6བར)འབབ་རྒྱུ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།

སང་ཉིན་ཉིན་མོར། མདོ་ལ་དང་འཇུ་ལག་གི་གྲོང་རྡལ་ཁག་གཅིག་ལ་ཁ་ཐོར་རང་བཞིན་གྱི་ཆར་ཆུང(ཁངས)ངམ་ཁངས་ཆར་འདྲེས་མ(སྨི་སྟོང་ཤས0.1ནས0.3བར)འབབ་རྒྱུ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད། མགོ་ལོག་གི་བྱང་རྒྱུད་དང་རྨ་ལྷོའི་ལྷོ་རྒྱུད། དེ་བཞིན་མཚོ་སྔོན་པོའི་མཐའ་འཁོར་དུ་རིམ་པ5-6བར་གྱི་ནུབ་ཡོའི་རླུང་གཡུག་རྒྱུ་དང་། ཟི་ལིང་དང་མཚོ་ཤར་དུ་རིམ་པ4-5བར་གྱི་ནུབ་ཡོའི་རླུང་གཡུག་རྒྱུ་རེད།