ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། ཀླུ་མོ་མཚོ།  ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།  བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། ཟི་ལིང་གི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ་དང་མཚོ་ཤར་གྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ། འཇུ་ལག མདའ་བཞི་བཅས་སུ་ཁ་འཐོར་རང་བཞིན་གྱི་ཁངས་ཆུང་ཆུང་ངམ་ཡང་ན་ཐོལ་ཁངས（ཧའོ་སྨི0.1~1）ཡོད་པ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ཏུ་གནམ་ཐང་བའམ་ཡང་ན་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།

སང་ཉིན་ཉིན་དཀར། ཡུལ་ཤུལ་ཤར་རྒྱུད་དང་འབྲི་སྟོད། རྫ་སྟོད་ཀྱི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་བཅས་སུ་ཁངས་ཆུང་ཆུང་ངམ་ཡང་ན་ཐོལ་ཁངས（ཧའོ་སྨི0.1~1.5）ཡོད་པ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ཏུ་གནམ་ཐང་བའམ་ཡང་ན་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།