ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། ཀླུ་མོ་མཚོ།  ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།  བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོ་ནས་སང་ཉིན་ཉིན་དཀར་བར། ཞིང་ཆེན་ཡོངས་ཀྱི་ས་ཁུལ་སོ་སོར་གནམ་ཐང་བའམ་ཡང་ན་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད། ཚེས22ཉིན་གྱི་ཉིན་དཀར། མཚོ་ནུབ་ཤར་རྒྱུད་དང་མཚོ་ལྷོ། མཚོ་བྱང་། ཡུལ་ཤུལ། མགོ་ལོག རྨ་ལྷོ་བཅས་སུ་ནུབ་ཡོའི་རླུང་རིམ་པ6~7གཡུག་པ་དང་ཐོལ་རླུང་རིམ་པ8ཡན་དུ་སླེབས་ཤིང་། ཟི་ལིང་དང་མཚོ་ཤར་དུ་ནུབ་ཡོའི་རླུང་རིམ་པ5~6གཡུག་པ་དང་ཐོལ་རླུང་རིམ་པ7ཡན་དུ་སླེབས་རྒྱུ་རེད།