ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། ཀླུ་མོ་མཚོ།  ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།  བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། ཞིང་ཆེན་ཡོངས་ཀྱི་ས་ཁུལ་སོ་སོར་གནམ་ཐང་བའམ་ཡང་ན་སྤྲིན་མང་བ་དང་། དེའི་ནང་ཟི་ལིང་དང་མཚོ་ཤར་དུ་བྱེ་རྡུལ་གྱི་གནམ་གཤིས་ཡོད། 

སང་ཉིན་ཉིན་དཀར། ཡུལ་ཤུལ་གྲོང་ཁྱེར་དང་རྫ་སྟོད། ནང་ཆེན་གྱི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་བཅས་སུ་ཁངས་ཆུང་ཆུང་ངམ་ཡང་ན་ཐོལ་ཁངས（ཧའོ་སྨི0.1~1.0）ཡོད་པ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ཏུ་གནམ་ཐང་བའམ་ཡང་ན་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།