ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། ཁོན་ཐར་ཚེ་རིང་། ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས། བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོ། མཚོ་ཤར་གྱི་དབུས་ལྷོ་རྒྱུད་དང་། མཚོ་ནུབ་ཀྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ། མགོ་ལོག་གི་བྱང་རྒྱུད་དང་། སྐུ་འབུམ། བྲག་དཀར་བཅས་ལ་ཁངས་ཆུང་ངམ་ཐོལ་ཁངས（ཧའོ་སྨི0.1ནས3.0བར）འབབ་རྒྱུ་རེད། དེའི་ནང་རྫ་སྟོད་ཀྱི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་ལ་ཁངས་འབྲིང（ཧའོ་སྨི2.5ནས3.0བར）འབབ་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་སྤྲིན་མང་བའམ་གནམ་རུབ་རྒྱུ་རེད།

སང་ཉིན་ཉིན་དཀར། མཚོ་ཤར་གྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ་དང་། མཚོ་ནུབ་ཀྱི་ཤར་རྒྱུད། མཚོ་ལྷོའི་བྱང་རྒྱུད། མཚོ་བྱང་གི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ། མགོ་ལོག་གི་དབུས་བྱང་རྒྱུད་དང་སྐུ་འབུམ། ན་གོར་མོ་གྲོང་ཁྱེར། བྲག་དཀར་བཅས་ལ་ཁངས་ཆུང་ངམ་ཐོལ་ཁངས（ཧའོ་སྨི0.1ནས3.0བར）འབབ་རྒྱུ་རེད། དེའི་ནང་གཏེར་ལམ་གྱི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་ལ་ཁངས་འབྲིང（ཧའོ་སྨི2.5ནས3.0བར）འབབ་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་སྤྲིན་མང་བའམ་གནམ་རུབ་རྒྱུ་རེད།