ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། ཀླུ་མོ་མཚོ།  ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།  བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། གཏེར་ལེན་ཁ་དང་ཐེམ་ཆེན། ཚ་འདམ་ཆེ་བ། མང་ནེ། མདོ་ལ། འཇུ་ལག་གི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་བཅས་སུ་ཁངས་ཆུང་ཆུང་ངམ་ཡང་ན་ཐོལ་ཁངས（ཧའོ་སྨི0.1~1.5）འབབ་པ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ཏུ་གནམ་ཐང་བའམ་ཡང་ན་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།

སང་ཉིན་ཉིན་དཀར། མཚོ་བྱང་དང་རྟ་ཐང་། སྟོང་སྐོར། ཧོར་གྲོང་། གཏེར་ལེན་ཁ། ཐེམ་ཆེན། དབུས་ལམ། ཚ་འདམ་ཆེ་བ། མང་ནེའི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་བཅས་སུ་ཁངས་ཆུང་ཆུང་ངམ་ཡང་ན་ཐོལ་ཁངས་དང་དེའི་ཡན་གྱི་ཆར་ཆུ（ཧའོ་སྨི0.1~3.7）འབབ་པ་དང་། དེའི་ཁྲོད་གཏེར་ལེན་ཁ་དང་ཐེམ་ཆེན་གྱི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་ཆུང་ཆུང་ངམ་ཡང་ན་ཐོལ་ཁངས（ཧའོ་སྨི2.5~3.7） འབབ་ཅིང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ཏུ་གནམ་ཐང་བའམ་ཡང་ན་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།མཚོ་སྔོན་པོའི་མཐའ་འཁོར་དང་མཚོ་སྔོན་ལྷོ་རྒྱུད་ས་ཁུལ། མཚོ་ནུབ་ཀྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ་བཅས་སུ་ནུབ་ཡོའི་རླུང་རིམ་པ6ནས7བར་གཡུག་པ་དང་ཐོལ་རླུང་རིམ་པ8ཡན་དུ་སླེབས་རྒྱུ་ཡིན་ལ། ཟི་ལིང་དང་མཚོ་ཤར་དུ་ནུབ་ཡོའི་རླུང་རིམ་པ4ནས5བར་གཡུག་རྒྱུ་རེད།