ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། ཀླུ་མོ་མཚོ།  ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།  བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། ཞིང་ཆེན་ཡོངས་ཀྱི་ས་ཁུལ་སོ་སོར་གནམ་ཐང་བའམ་ཡང་ན་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད། ཤར་རྒྱུད་གྲོང་རོང་ས་ཁུལ་དང་མདོ་ལ་རིང་མོའི་རི་ཁུལ། གུང་ཧོ་གཤོང་སའི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་བཅས་སུ་ས་སྨུག་དང་བྱེ་རྡུལ་འཐིབས་པའི་གནམ་གཤིས་ཡོད།

སང་ཉིན་ཉིན་དཀར། མང་ནེ་དང་ན་གོར་མོ་གྲོང་ཁྱེར། རྫ་སྟོད་ཀྱི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་བཅས་སུ་ཁངས་ཆུང་ཆུང་ངམ་ཡང་ན་ཐོལ་ཁངས（ཧའོ་སྨི0.1~1.0）འབབ་པ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ཏུ་གནམ་ཐང་བའམ་ཡང་ན་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།