ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། ཁོན་ཐར་ཚེ་རིང་། ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས། བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོ། རྫ་སྟོད་དང་། འབྲི་སྟོད། ཡུལ་ཤུལ་གྲོང་ཁྱེར། ཁྲི་འདུ། དར་ལག དགའ་བདེ་བཅས་ཀྱི་ས་ཆ་ཁ་ཤས་ལ་ཁངས་ཆུང་ངམ་ཐོལ་ཁངས（ཧའོ་སྨི0.1ནས1.5བར）འབབ་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།

སང་ཉིན་ཉིན་དཀར། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ཤར་རྒྱུད་དང་། མགོ་ལོག་གི་དབུས་ལྷོ་རྒྱུད། རྫ་སྟོད། གཏེར་ལེན་ཁ་གྲོང་ཁྱེར། ཐེམ་ཆེན། མདོ་ལ་བཅས་ཀྱི་ས་ཆ་ཁ་ཤས་ལ་ཁངས་ཆུང་ངམ་ཐོལ་ཁངས（ཧའོ་སྨི0.1ནས2.0བར）འབབ་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།