ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། མཁའ་འགྲོ་མཚོ།  ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།  བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། མཚོ་ནུབ་ཀྱི་ཤར་རྒྱུད་དང་། མཚོ་བྱང་། རྟ་ཐང་། ཧོར་གྲོང་བཅས་ཀྱི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་ཆུང(ཧའོ་སྨི0.1ནས4བར)འབབ་རྒྱུ་དང་། མདོ་ལའི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་འབྲིང(ཧའོ་སྨི2.5ནས4བར)འབབ་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།

སང་ཉིན་ཉིན་མོར། ཟི་ལིང་དང་། མཚོ་ཤར། མཚོ་བྱང་། ཐེམ་ཆེན། དབུས་ལམ། གཏེར་ལེན་ཁ་བཅས་ཀྱི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་ཆུང་ནས་ཁངས་འབྲིང་ངམ་ཁངས་ཆར་འདྲེས་མ(ཧའོ་སྨི0.1ནས4བར)འབབ་རྒྱུ་རེད། མདོ་ལ་དང་། འཇུ་ལག་གི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་འབྲིང(ཧའོ་སྨི3ནས4བར)འབབ་རྒྱུ་དང་། ཟི་ལིང་དང་། མཚོ་ཤར་བཅས་སུ་ཁངས་ཆར་འདྲེས་མ(ཧའོ་སྨི0.1ནས3བར)འབབ་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད། ཚྭ་འདམ་གཤོང་ས་དང་མཚོ་སྔོན་པོའི་འབབ་ཡུལ། ཡུལ་ཤུལ་ནུབ་རྒྱུད་བཅས་སུ་རིམ་པ6ནས7བར་གྱི་ནུབ་ཡོའི་རླུང་གཡུག་རྒྱུ་དང་ཐོལ་རླུང་རིམ་པ8ཡན་ལ་སླེབས་རྒྱུ་རེད།