ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། མཁའ་འགྲོ་མཚོ། ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།  བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། ཟི་ལིང་གི་ལྷོ་རྒྱུད་དང་། མཚོ་ཤར་གྱི་ལྷོ་རྒྱུད། མཚོ་ལྷོའི་ལྷོ་རྒྱུད། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བ། མགོ་ལོག་གི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བ། རྨ་ལྷོ། དུར་ལམ་བཅས་ཀྱི་གྲོང་རྡལ་ཁག་གཅིག་ཏུ་ཁངས་ཆུང(སྨི་སྟོང་ཤས0.1ནས2.4བར)འབབ་རྒྱུ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་སྤྲིན་མང་བའམ་གནམ་ཐང་རྒྱུ་རེད། 

སང་ཉིན་ཉིན་མོར། ཟི་ལིང་དང་། མཚོ་ཤར། མཚོ་ལྷོའི་བྱང་རྒྱུད། མཚོ་བྱང་གི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བ། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བ། མགོ་ལོག་གི་བྱང་རྒྱུད། ན་གོར་མོ་གྲོང་ཁྱེར་བཅས་ཀྱི་་གྲོང་རྡལ་ཁག་གཅིག་ཏུ་ཁངས་ཆུང(སྨི་སྟོང་ཤས0.1ནས2.4བར)འབབ་རྒྱུ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་སྤྲིན་མང་བའམ་གནམ་ཐང་རྒྱུ་རེད། བྱང་རྒྱུད་ས་ཁུལ་གྱི་མཐོ་ཤོས་དྲོད་ཚད2~4℃མར་ཆག་རྒྱུ་རེད།