ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། མཁའ་འགྲོ་མཚོ།   ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།   བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་། 

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། རྟ་ཐང་དང་། ཧོར་གྲོང་། གྲོ་ཚང་། གཞོང་ཐང་། ཡ་རྫི། དཔའ་ལུང་། འབའ་རྫོང་། རྩེ་ཁོག་གི་གྲོང་རྡལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་འབྲིང(སྨི་སྟོང་ཤས2.5ནས4.7བར་)འབབ་རྒྱུ་དང་། ཟི་ལིང་། མཚོ་ལྷོའི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བ། རྨ་ལྷོ། མགོ་ལོག་གི་དབུས་བྱང་རྒྱུད་དང་། དེ་བཞིན་འཇུ་ལག གཏེར་ལམ། ན་གོར་མོ། ཆུ་དམར་ལེབ་བཅས་ཀྱི་གྲོང་རྡལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་ཆུང(སྨི་སྟོང་ཤས0.1ནས2.4བར་)འབབ་རྒྱུ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།

སང་ཉིན་ཉིན་མོར། ཟི་ལིང་དང་། མཚོ་ཤར། མཚོ་བྱང་གི་བྱང་རྒྱུད། རྨ་ལྷོ། དེ་བཞིན་གཏེར་ལམ་དང་། རྨ་སྟོད། རྨ་ཆེན། གཅིག་སྒྲིལ་བཅས་ཀྱི་གྲོང་རྡལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་ཆུང་ངམ་ཁངས་ཤལ(སྨི་སྟོང་ཤས0.1ནས1.5བར)འབབ་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད། བྱང་རྒྱུད་ས་ཁུལ་གྱི་ཉིན་རེའི་དྲོད་ཚད་མཐོ་ཤོས4~6℃མར་ཆག་རྒྱུ་རེད།