ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། མཁའ་འགྲོ་མཚོ།   ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།   བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་། 

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། མཚོ་བྱང་གི་བྱང་རྒྱུད་དང་། རྟ་ཐང་། ཧོར་གྲོང་གི་གྲོང་རྡལ་ཁག་ཅིག་ལ་ཁངས་ཆུང་ངམ་ཁངས་ཤལ（སྨི་སྟོང་ཤས0.1~0.5）འབབ་རྒྱུ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད། 

སང་ཉིན་ཉིན་མོར། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བ་དང་། རྨ་སྟོད། དར་ལག པདྨ། གཅིག་སྒྲིལ་བཅས་ཀྱི་གྲོང་རྡལ་ཁག་གཅིག་ལ་ཁངས་ཆུང་ངམ་ཁངས་ཤལ（སྨི་སྟོང་ཤས 0.1~1.5བར）འབབ་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།