ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། སངས་རྒྱས་སྐྱིད། ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས། བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་། 

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། སྐུ་འབུམ། སྟོང་སྐོར། གསེར་ཆེན། ཁྲི་ཀ དཔའ་ལུང་། ཞུན་ཧྭ། གཅན་ཚ། བྲག་དཀར། མང་རྫོང་། འབའ་རྫོང་བཅས་ཀྱི་ཡུལ་ཚོ་དང་གྲོང་རྡལ་ཁ་ཤས་ལ་ཁངས་ཆེན（སྨི་སྟོང་ཤས5.0~9.0）འབབ་རྒྱུ་རེད། མཚོ་ནུབ་ཀྱི་ནུབ་རྒྱུད། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ། མགོ་ལོག་གི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ་བཅས་ལ་སྤྲིན་མང་བའམ་གནམ་རུབ་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་ཁངས་ཆུང་ནས་ཁངས་འབྲིང（སྨི་སྟོང་ཤས0.1~4.5）འབབ་རྒྱུ་རེད།

སང་ཉིན་ཉིན་དཀར། མདོ་ལ་དང་འཇུ་ལག་གི་ཡུལ་ཚོ་དང་གྲོང་རྡལ་ཁ་ཤས་ལ་ཁངས་འབྲིང（སྨི་སྟོང་ཤས2.5~4.0）འབབ་རྒྱུ་རེད།མཚོ་ནུབ་ཀྱི་ནུབ་རྒྱུད། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ། མགོ་ལོག་གི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ་བཅས་ལ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་ཁངས་ཆུང་ངམ་ཐོལ་ཁངས（སྨི་སྟོང་ཤས0.1~1.5）འབབ་རྒྱུ་རེད། ཚེས2ཉིན་གྱི་ཉིན་དཀར། བྱང་རྒྱུད་ས་ཁུལ་གྱི་ཆེས་མཐོ་བའི་དྲོད་ཚད་མུ་མཐུད་དུ2℃ནས4℃མར་ཆག་རྒྱུ་རེད།