ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། དམ་ཆོས་བསམ་འགྲུབ། ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས། བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། རྟ་ཐང་དང་། སྐུ་འབུམ། གཞོང་ཐང་། ཡ་རྫི། དཔའ་ལུང་། ཐུན་རིན། རྩེ་ཁོག སོག་རྫོང་བཅས་ཀྱི་ཡུལ་ཚོ་དང་གྲོང་རྡལ་ཁག་གཅིག་ཏུ་ཁངས་འབྲིང་ནས་ཁངས་ཆེན(སྨི་སྟོང་ཤས2.5ནས6.5བར་)འབབ་པ་དང་། ཟི་ལིང་དང་། མཚོ་ཤར། མཚོ་ལྷོའི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ་དང་། མཚོ་བྱང་གི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ཤར་རྒྱུད། མགོ་ལོག་གི་དབུས་ལྷོ་རྒྱུད། རྨ་ལྷོ་དང་ཐེམ་ཆེན། ཚྭ་འདམ། ན་གོར་མོ། རྫ་སྟོད་བཅས་སུ་ཁངས་ཆུང་(སྨི་སྟོང་ཤས0.1ནས2.4བར་)འབབ་རྒྱུ་རེད་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད། 

  སང་ཉིན་ཉིན་མོར། ཁྲི་འདུ་དང་། དར་ལག་གི་ཡུལ་ཚོ་དང་གྲོང་རྡལ་ཁག་གཅིག་ལ་ཁངས་འབྲིང་(སྨི་སྟོང་ཤས2.5ནས3.8བར་)འབབ་པ་དང་། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ་དང་། མགོ་ལོག་གི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ།  རྨ་ལྷོའི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ། རྟ་ཐང་། ཧོར་གྲོང་། ཡ་རྫི། འཇུ་ལག་བཅས་སུ་ཁངས་ཆུང་(སྨི་སྟོང་ཤས0.1ནས2.4བར་)འབབ་རྒྱུ་དང་། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད། ཞིང་ཆེན་ཡོངས་ཀྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བའི་ཉིན་རེའི་དྲོད་ཚད་མཐོ་ཤོས4~6℃མར་ཆག་རྒྱུ་རེད། མཚོ་ནུབ་དང་། མཚོ་བྱང་།མཚོ་ལྷོ། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ནུབ་རྒྱུད་བཅས་ལ་ནུབ་རླུང་རིམ་པ6ནས7བར་གཡུག་རྒྱུ་དང་། ཟི་ལིང་།  མཚོ་ཤར། རྨ་ལྷོ་བཅས་སུ་ནུབ་རླུང་རིམ་པ4ནས་5བར་གཡུག་རྒྱུ་རེད།