ཚེས་ཆ་དང་གནམ་གཤིས།

སྒྲིག་སྒྱུར། ཀླུ་མོ་མཚོ།  ཡོང་ཁུངས། མཚོ་སྔོན་གནམ་གཤིས་ལས་ཁུངས།  བཤེར་འབེབས། རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་།

སང་ཉིན་གྱི་ཚེས་ཆ།

སང་ཉིན་གྱི་གནམ་གཤིས།

དེ་རིང་དགོང་མོར། ནང་ཆེན་དང་རྫ་སྟོད་ཀྱི་ཡུལ་ཚོ་དང་གྲོང་རྡལ་ཁ་ཤས་སུ་ཁངས་ཆེན་ནས་ཁངས་དྲག་པོ(སྨི་སྟོང་ཤས5~12)འབབ་པ་དང་། ཡུལ་ཤུལ་གྱི་ས་ཆ་མང་ཆེ་བ་དང་མགོ་ལོག་གི་དབུས་ལྷོ་རྒྱུད། རྨ་ལྷོའི་ལྷོ་རྒྱུད་བཅས་སུ་ཁངས་ཆུང་ཆུང་ནས་ཁངས་འབྲིང་ཙམ(སྨི་སྟོང་ཤས0.1~4.9)འབབ་ཀྱི་ཡོད་ལ། ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད།

སང་ཉིན་ཉིན་མོར། ཡུལ་ཤུལ་གྲོང་ཁྱེར་དང་ནང་ཆེན། རྫ་སྟོད་བཅས་སུ་ཁངས་ཆུང་ཆུང་ནས་ཁངས་འབྲིང་ཙམ(སྨི་སྟོང་ཤས0.1~4.9)འབབ་པ་དང་།  ཞིང་ཆེན་ནང་ཁུལ་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་གནམ་ཐང་བའམ་སྤྲིན་མང་རྒྱུ་རེད། ཚེས12ཉིན་གྱི་སྔ་དྲོར། ཞིང་ཆེན་ཡོངས་ཀྱི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་བའི་ཉིན་གྱི་ཆེས་དམའ་བའི་དྲོད་ཚད4～6℃མར་ཆག་པ་དང་། ཤར་རྒྱུད་གྲོང་རོང་ཁུལ་དུ་རིམ་པ4~5བྱང་ཡོའི་རླུང་གཡུག་རྒྱུ་རེད།